Jak trenować

Na treningu pamiętaj:

 

- każdy ćwiczenie jest ważne - lepiej zrobić kilka razy dobrze, niż wykonać więcej powtórzeń, ale "byle jak"

- staraj się zrozumieć sens ćwiczenia

- nie przeszkadzaj innym i zawsze słuchaj trenera

- na treningu też obowiązują zasady fair play

- po gwizdku nie wykopuj piłki

- dbaj o swoje zdrowie - trenuj w ochraniaczach

- każdą niedyspozycję zgłoś trenerowi

Uwaga. Wystąpił nieoczekiwany błąd! Prosimy spróbować później.
500
a1d7d200896a4b843921bb7a467c960eb8913c93
Przepraszamy. Wystąpił błąd naszego serwera